요로결석 옥살산의 관계와 주의 식품 2026년 가이드
요로결석 옥살산은 떼려야 뗄 수 없는 관계예요. 요로결석으로 한 번이라도 고생해 보신 분이라면 그 고통이 얼마나 극심한지 잘 아실 거예요. 작은 돌 하나가 요관을 지나면서 생기는 통증은 출산통과 맞먹는다고 할 정도니까요. 그런데 이 결석의 65~75%가 옥살산과 칼슘이 만나 생기는 ‘옥살산칼슘’ 결정이라는 사실, 알고 계셨나요? 옥살산은 우리가 매일 먹는 식품 속에 자연적으로 존재하는 성분이에요. 문제는 이 … Read more